דיאטה > אודות מירי בלקין
מירי בלקין - דיאטנית, תזונאית, גורו הרזיה ודיאטה, מנחה סדנאות הרזיה
מירי בלקין, הנחשבת לגורו הרזיה ולכהנת הגדולה של הדיאטה בארץ, מנחה סדנאות הרזיה מזה 25 שנה.
מירי בלקין היא בראש ובראשונה אישה בעלת נטיה להשמנה, אשר רזתה לפני 28 שנה 25 קילו,
ומאז, לא רק ששמרה על ההישג - אלא רזתה מעבר לו, וכיום היא שומרת על משקל הנמוך ב- 31 ק"ג
משיא משקלה, תוך התמודדות אמיתית, יום יומית, בדיוק כמוך.
בסדנאות הרזיה של מירי בלקין גורו הרזיה, רזו במשך השנים עשרות אלפי אנשים בין 5 ק"ג ל 90 ק"ג! ה דיאטה מתאימה לנשים גברים בכל הגילאים ולילדים בגילאי 8-15, תוך פיקוח של דיאטנית קלינית
.
בשנת 2004 נבחרה מירי בלקין גורו הרזיה להוביל את תוכנית הטלוויזיה הראשונה בתחום הדיאטה "מירי לא חסה "
ששודרה בערוץ 2 בימי שישי, אשר התבססה על סדנאות הרזיה שלה. וזאת לאחר שבמשך שנה וחצי הגישה פינה קבועה בנושא הרזיה אצל "אודטה".
סדנאות הרזיה של מירי בלקין
דיאטה לילדים
עוד על מירי בלקין...
מירי בלקין, בעלת קבוצות תמיכה בהרזיה מזה 25 שנה, באיזור מרכז הארץ.
מוגדרת גם כ"גורו של הדיאטה" בארץ או כ"כוהנת הגדולה".
בחוגי ההרזיה של מירי בלקין רזו רבבות רבות של נשים, גברים וילדים עם עודף משקל, בין עשרה ק"ג למאה ק"ג, בצורה טבעית, בריאה ומאוזנת.
שיטתה של מירי בלקין להרזיה במשקל מבוססת על נסיונה האישי בתחום, כמי שירדה למעלה מ 30 ק"ג ושומרת על כך כבר למעלה מ 31 שנה.
מירי בלקין חיה דיאטה בעצמה כבר שנים רבות ומתמודדת עם הקשיים שעומדים בפני אדם שצריך לרזות ולשמור על משקלו, ולכן מדברת בגובה העיניים ובהבנה מלאה לשותפיה לבעיה.
בשנים האחרונות היא פיתחה את השיטה של "בלי פחמימות מחמש", שמשמעותה להגביל את אכילת הפחמימות עד לשעה חמש בערב ואחרי זה להתמקד בחלבונים ובפחמימות מסוג ירקות בלבד, על גווניהם השונים. השיטה שנוסתה מספר שנים על מירי בלקין עצמה הותאמה לכלל המרזים וזוכה להצלחה גדולה בירידה ובשמירה על המשקל.
לפני 3 שנים נבחרה מירי בלקין להנחות את תוכנית הדיאטה הראשונה בארץ בטלוויזיה בשם "מירי לא חסה", בערוץ 2.
התכנית שודרה בימי שישי בשעה שבע בערב וזכתה לצופים רבים, קל וחומר ביחס למשבצת שידור זו.
לפני התכנית "מירי לא חסה", הופיעה מירי בלקין במשך שנים בתוכנית "אודטה" בערוץ 10, בפינה קבועה כמומחית בתחום הדיאטה.
ונכון להיום היא מופיעה בקביעות בתכנית "המקצוענים" בערוץ 10, בהנחייתה של שירה פליקס.
לאחר שבמשך שנים רבות נהנו מחוגי ההרזיה של מירי בלקין מרזים רבים, אולם מאזור המרכז בלבד, וזאת בשל מיגבלה אובייקטיבית,הכרוכה בכך שרק מירי בלקין מנחה באופן אישי את כל החוגים שלה, הרי שלפני שנה, בעזרת האינטרנט, העלתה אתר מתקדם מסוגו, המאפשר לעשות דיאטה באינטרנט.
החוגים הווירטואלים באינטרנט, הנקראים "מירי בלקין באינטרנט", מאפשרים למרזים לראות מדי שבוע את ההרצאות של מירי בלקין, להינות מתפריט אישי המותאם ביוחד עבור כל אחד, על סמך מאפיינין וצרכיו וכן ליווי שוטף של מירי ושל דיאטנית קלינית.
החוגים הווירטואלים איפשרו למרזים מכל הארץ וישראלים מכל העולם לרזות בצורה נוחה ואישית באיטרנט.
נכון להיום, מאות מרזים נהנים משירות זה, תוך ירידה של קילוגרמים בודדים ועד עשרות קילוגרמים, כאשר מספר המצטרפים הולך וגדל מחודש לחודש.
מירי בלקין גורו הרזיה, מנחה סדנאות הרזיה דרך נסיונה האישי, בצורה כנה, ישירה ובגובה העיניים, ומעבירה את תורתה ושיטותיה ללקוחותיה תוך הענקת כלים פשוטים ושימושיים להתמודדות יום יומית ועקבית עם בעיית ההשמנה.